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Sigue nuestro diario de Nutrición y Tecnología


Agelceuticos Complementos Nutricionales

Agelceuticos ha creado un diario de Nutrición y Tecnología, con noticias que se extrean de mútliples blog y periódicos de todo el mundo relacionadas con estos temas que nos interesan: nutrición, salud, deporte, tecnología, emprendimiento…

Para seguir este diario sólo tienes que visitar esta dirección: http://paper.li/AgelSBG/1310980925 El ejemplar de hoy incluye noticias como estas: La mitad de los intolerantes al gluten no sigue la dieta adecuada,  Brócoli para eliminar toxinas y reducir el colesterol,  Siete razones por las que no arde la calle en España – Valor Añadido o The Only Thing That Can Stop You Now que espero sean de tu interés.

Además, si sabes de algún blog que pueda ser de interés seguir no dudes en contárnoslo, intentamos ofrecer la mejor información posible para que te encuentres lo más sano e informado posible.

Saludos cordiales,

Fernando Sánchez: info@agelceuticos.com

Más vale prevenir que curar


Antioxidantes EXO Agel

¡ Mira que nos lo han dicho veces !.

A medida que el tiempo pasa está frase cobra más sentido.

Los antioxidantes se han mostrado como un eficaz complemento de mantenimiento de la salud y del retardo en el deterioro corporal.

EXO contiene más de 200 antioxidantes extraídos de las mejores frutas y plantas exóticas.

¡ Cuídate ahora… no lo dejes para cuando ya no tenga remedio !

El agua ese bien tan preciado y desconocido


Por motivos personales me encuentro embarcado en un nuevo proyecto relacionado con la salud y el bienestar. En este caso sobre agua.

Buscando información por dicho motivo he encontrado este documental que recomiendo ver en su totalidad pues es muy curioso, interesante y hasta desafiante, lo que en él se habla.

Teniendo en cuenta que prácticamente el 80% de nuestro organismo está compuesto por agua, que el agua inunda todo lo que tiene que ver con la tierra es increíble pensar que no la valoramos en su justa medida ni que pensemos en ella com fuente de salud.

Agua como fuente de salud

Espero que te guste y que te animes a comentarlo y ofrecer tus opiniones.

Feliz día.

¿ Existe relación entre el índice de masa corporal y la aparición del glaucoma ?


Publicado en: http://www.europapress.es/salud/investigacion-00669/noticia-investigan-relacion-indice-masa-corporal-aparicion-glaucoma-20110315135324.html

El Centro de Investigación Biomédica en Red-Fisiopatología de la Obesidad y la Nutrición (CIBERobn), adscrito a la Facultad de Medicina de la Universidad de Valencia, ha abierto una nueva vía de estudio para probar la relación que existe entre el glaucoma, segunda causa de ceguera en España, y la alimentación, a través del índice de masa corporal (INC).

   Según informa, el objetivo del ‘Estudio sobre Nutrigenómica en Glaucoma‘ pasa por abrir nuevos canales preventivos de la segunda causa de ceguera irreversible en España y la primera mundial a través de dietas personalizadas. Para ello utilizarán la nutrigenómica, una ciencia que indaga en el efecto de la nutrición a nivel molecular y genético.

   Así, esta investigación, que está desarrollando en colaboración con la Universidad de Hardvard en Estados Unidos a través del miembro de la red consorciada, por el doctor Vicente Zanón Moreno, centra uno de sus focos de estudio en el IMC, el medidor más común en la práctica clínica diaria para diagnosticar la obesidad.

   “La obesidad puede producir un aumento de la viscosidad de la sangre alterando el flujo normal del humor acuoso, y los factores nutricionales podrían relacionarse con modificaciones de la malla trabecular del ojo, que es la estructura angular a través de la cual se drena este fluido, redundando en la disminución de la salud visual”, explica Zanón.

   La nutrigenómica abre un nuevo camino en el tratamiento de muchas enfermedades evitando la cirugía y los efectos secundarios de los medicamentos. “Esta nueva ciencia estudia cómo afecta cada nutriente a un determinado individuo en función de su genética, lo que permitirá diseñar la ‘tarjeta genómica’, personal e intrasferible, de cada individuo ayudando a prevenir las afecciones”, añade.

   El glaucoma es una enfermedad ocular que “roba” la visión de manera gradual. Por lo general, no presenta síntomas y provoca la pérdida de visión lentamente. Sin el tratamiento apropiado, puede conducir a la ceguera irreversible.

   Por ello, recuerdan, resulta de vital importancia acudir al especialista a partir de los 50 años para chequeos periódicos en los que se controle la presión intraicular.

Estrenamos tienda Agel


Comprar Productos Agel Tienda

Estamos de estreno.

Nuestra tienda Agel mejora su aspecto y sobre todo, lo más importante, su funcionalidad. Te será más fácil encontrar el producto que deseas para mejorar tu salud, para aumentar y prolongar tu bienestar.

Nos gustaría que la visitases, que te guste, y esperamos tus comentarios. La tienda la hemos creado por ti y para ti.

Saludos y feliz día.

¿ Qué es más importante para ti, Salud o Trabajo ?


A raiz de la problemática del Asador Guadalmina en Marbella, me preguntaba qué es más importante: la salud o el trabajo.

Estoy seguro que cada uno tendrá su propia respuesta.

Yo creo que sin salud no hay trabajo…pero mucha gente esta perdiendo su trabajo por culpa de la salud. Imagino que como es habitual cada uno lo ve desde su propio prisma.

Sin entrar en cuestiones políticas, que muy poco me importan, ¿ Tu qué opinas ? Espero aquí tus comentarios.

¿ Podrá la alimentación del futuro prevenir enfermedades desde el embarazo ?


Prevenir enfermedades con una buena alimentación

En esa línea se encuentran investigando tanto la industria alimentaria como la farmaceútica. Y es que prevenir es mejor que curar.

Medidas polémicas tomadas últimamente por los diferentes gobiernos, como la de prohibir fumar en cualquier establecimiento público, tienen su origen en el alto coste que para el erario público suponen los enfermos de larga duración o crónicos.

¿ Se podrían evitar enfermedades desde temprana edad gracias a la nutrición ?

Parece ser que “Investigadores de la industria alimentaria y farmacéutica están desarrollando alimentos para embarazadas que pueden evitar en el futuro la aparición en sus hijos de enfermedades genéticas como diabetes, obesidad u osteoporosis“.

Desde hace tiempo se sabe que una nutrición sana afecta de forma positiva en nuestro organismo. Cada vez más se estudian diferentes comunidades que tienen bajos índices de enfermedades concretas y se buscan pautas alimenticias que puedan beneficiar a otras comunidades. Ahora, nuevas líneas de investigación incluyen también el campo de la genética.

En este sentido los laboratorios Abbott tratan de averiguar la forma de “influir en la nutrición de la madre en edad reproductora” de modo que pueda fortalecer su salud de forma “previa a la maternidad”. Es un paso más en esta dirección. Se trata de realizar una “proyección de futuro” para optimizar aspectos de la salud del consumidor a través de la nutrición tanto en las primeras como las últimas fases de la vida, que es cuando más suelen hacer aparición enfermedades de origen genético que tienen que ver, por ejemplo, con la unidad funcional entre músculo y hueso.

Desde hace unos años, los científicos se han centrado sobre todo en propuestas de alimentos funcionales -elaborados no solo por sus características nutritivas sino también por su capacidad de mejora de la salud- durante el primer año de vida del niño y en la etapa de gestación de la madre.

La nutrición de la madre puede contribuir a que influyan menos en su hijo, cuando éste sea adulto, determinados factores medioambientales que pueden influir en la expresión de los genes” cuya activación puede propiciar estas enfermedades, ha señalado Ricardo Rueda, director de investigación del laboratorio.

Si además de poder influir gracias a la nutrición de forma positiva sobre nuestro organismo, lo hacemos con suplementos de la mejor calidad y en el formato que mejor se adapta a nuestro organismo redoblaremos estos efectos benéficos.

Fernando Sánchez

¿ Ves como tu madre tenía razón ? ¡ Cómete la verdura ¡


FIT GRN una buena combinación para tu cuerpo

Suele pasar. Al final, las recomendaciones de las madres se muestran las mejores, ya les vale tener siempre razón. Esta vez es con “aquéllo de cómete la verdura y toma fruta hij@ mí@ que es muy buena para la salud”

Efectivament, Aatola y colaboradores (2010) estudiaron 1622 niños finlandeses de 3 a 18 años mediante diversas encuestas y pruebas que se repitieron a lo largo de más de 25 años.

Este mismo grupo ya había demostrado que la presión arterial de niño predice parámetros de rigidez de las arterias de adulto -lo que ya te imaginas que es bastante chungo, es lo que define la arteriosclerosis-. Pues bien, en este nuevo estudio comprueba que el consumo de frutas y vegetales en la infancia protege del desarrollo de rigidez coronaria al llegar a la edad adulta (β = −0.06, P = .02)¡¡¡.

Como suponíamos, las madres tenían razón, cómete toda tu verdura y tu fruta de niño e, incluso descontando el efecto de otros hábitos saludables (no fumar, hacer ejericio…), tus arterias te lo agradecerán.

Publicado en: http://estebanjodar.wordpress.com/2011/01/14/%c2%bfves-como-tu-madre-tenia-razon-%c2%a1comete-la-verdura%c2%a1/

GRN contiene esas verduras y plantas que nunca te atrevistes a comer, con sabor agradable y en un formato que te permite aprovechar sus propiedades nutritivas al máximo.

Feliz semana.

Fernando Sánchez

Comienza tu mejor año


El inicio de este nuevo año 2011 es el momento para reunir todas tus fuerzas y toda tu ilusión para empezar el mejor año de tu vida, porque si te propones convertirlo en tu mejor año, puedes conseguirlo.

Nuestro bienestar depende de la armonía del cuerpo, mente y espíritu. Para lograr esa armonía es fundamental saber comer, de todo, aunque como ya sabemos hay que consumir sobre todo muchas frutas y verduras, hacer
alguna actividad física, disfrutar de la vida y ser feliz.

La Nutrición es la clave para una excelente salud. Se dice que somos lo que comemos y es cierto. Por eso es fundamental seguir una alimentación equilibrada que aporte a nuestro organismo los elementos necesarios para el mantenimiento de la vida y de la salud. La nutrición es la clave de una buena salud, para sentirse joven, tener energía y mantener tu peso ideal de manera natural y sin riesgos. Nuestro organismo necesita alimentos de 3 a 5 veces al día, se sabe que necesitamos 114 distintos nutrientes básicos a diario.

Las vitaminas y los minerales son indispensables para lograr una buena salud, su deficiencia significa tener un cuerpo debilitado. Por raro que parezca, hoy, en Europa existe un alto porcentaje de personas que sufre malnutrición. Sí, has leído bien y no es por falta de alimentos, sino porque no lo hacemos de forma adecuada o porque los alimentos que consumimos no contienen los elementos necesarios para un desarrollo óptimo del organismo.

El cuerpo tiene la extraordinaria habilidad de sanarse a si mismo siempre y cuando reciba los elementos nutricionales necesarios, por ello es importante ser conscientes y hacer cambios en nuestra dieta, pero no te asustes para comer de una forma saludable no es necesario dejar de comer lo que más nos gusta, solamente hay que saber equilibrar y elegir los alimentos. No te olvides del este sabio consejo: “Desayuna como rey, come como príncipe y cena como mendigo”.

Todos los nutrientes que el hombre necesita para vivir de forma saludable deberían encontrarse en la tierra, existiendo un perfecto equilibrio entre los minerales y las necesidades de nuestro organismo pero los suelos fértiles
ya no abundan, se han ido agotando por la erosión, los cultivos intensivos, etc… Seleccionar los mejores alimentos es bueno pero no siempre eficaz por eso, si quiere tener una salud radiante, no se arriesgue y asegúrese de obtener todo lo que su organismo necesita con una dieta equilibrada y añadiendo suplementos alimenticios de calidad.

Duerme y descansa.
Tan importante como una buena alimentación es un buen descanso. El sueño ayuda a recuperar el cuerpo y la mente. Se aconseja dormir de 6 a 8 horas en los adultos y en los niños un poco más.

Haz “un poco” de ejercicio.
Haz lo que más te guste: pasear, bailar, montar en bici, ir al gimnasio, ir a trabajar a pie… No importa lo que elijas, lo importante es oxigenar tu cuerpo todos los días.

Mantente en contacto con la naturaleza.
Aire puro, sol, agua te ayudan a mantener su energía. “El aire puro es el primer alimento del hombre y el primer medicamento”, así lo decía Hipócrates. Abusa del agua por dentro y por fuera.

Mantén una actitud positiva, evita los comentarios negativos, reserva todos los días aunque sólo sea 15 minutos para estar solo, hazte de vez en cuando un regalo especial. Como dice el Dr. Manuel Lezaeta Acharán en su libro “La Medicina Natural al Alcance de Todos”: “La vida tranquila, sin ambiciones desproporcionadas y libre de preocupaciones intensas, es condición indispensable para una buena salud. El odio, el orgullo y la envidia envenenan la sangre; y la ira afecta directamente las funciones del estómago y el hígado”.

Almudena Álvarez

Cuidar la alimentación es el primer paso para mantener la salud digestiva


GRN regula tu Sistema Digestivo

“Cuidar la alimentación es el primer paso para mantener la salud digestiva, según señalan expertos del programa de nutrición y salud  NUSA, que con la colaboración la Fundación Española del Aparato Digestivo (FEAD), han desarrollado la Pirámide del Bienestar Digestivo, una nueva herramienta que pretende ayudar a mantener un aparato digestivo saludable.

   En la base de la pirámide se encuentran las hortalizas frescas y las frutas con piel  que son altamente recomendables por su alto contenido en fibra, y deben consumirse diariamente. Asimismo, los cereales integrales y las legumbres se recomienda tomarlos cada dos días.

   En la pirámide también se incorporan los lácteos fermentados, como yogures y leches fermentadas con bifidobacterias, que consumidos a diario ayudan a mejorar las molestias digestivas.

   Además, señalan que tan importante como seleccionar bien los alimentos, es la forma de cocinarlos, siendo preferible cocinar al vapor, al horno, a la plancha o en wok.

   Por otro lado, la pirámide recomienda tener una vida activa y hacer ejercicio físico diariamente, como caminar durante media hora, es fundamental para mantener un peso adecuado, ayudar a mejorar las digestiones pesadas y a regular el tiempo de tránsito.

   En tercer lugar, según indican los expertos que han participado en la elaboración de la pirámide, aconsejan respetar los horarios de las comidas y en adquirir el hábito de ir al baño cada día siempre a la misma hora. Dedicar entre diez o quince minutos después de las comidas para ir al baño en un ambiente relajado, se convierte en una sana rutina para un buen tránsito intestinal.

   Por último, aconseja beber como mínimo dos litros de agua al día, asimismo evitar, en lo posible, el exceso de estrés y no fumar. Y, en el caso de las personas mayores, el presidente de FEAD, Manuel Valenzuela, destaca que hay que tener especial cuidado con el estreñimiento.

   “Los alimentos como la fruta, las legumbres y las hortalizas, junto a los alimentos integrales, aportan la fibra necesaria. Además, es conveniente la toma diaria de leches fermentadas con bífidobacterias que han demostrado su eficacia en el control del tránsito intestinal y el bienestar digestivo”, añade Valenzuela.”

Fuente EuropaPress