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¿ Qué problema no te deja dormir ? Prueba con Melatonina


Cada día son más las personas que tienen serios problemas con el sueño. Dormir plácidamente es una necesidad. Si tu cuerpo y tu mente no descansan la actividad del día siguiente se resiente.

Nuestro organismo produce una hormona, la Melatonina, que puede ayudarnos a controlar este problema. Sin embargo, debido al estilo de vida en una sociedad marcada por las prisas, continuos viajes de larga duración, el estrés y los múltiples problemas, muchas personas tienen un déficit de producción de ésta.

Afortunadamente, los trastornos en la generación natural de esta hormona pueden resolverse administrando dosis controladas de la misma gracias a suplementos apropiados.

La Melatonina se ha mostrado como un eficaz regulador del sueño, de los biorritmos y contra el jet lag, por eso Agel ha desarrollado REM, Melatonina en tira de gel, que aúna las propiedades de esta hormona con los beneficios de la tecnología en suspensión en gel que la hacen más efectiva.

Feliz día y felices sueños.

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¿Qué son los adaptógenos?


Reconozco que no había oído esta palabra hasta que en una charla sobre nutrición ofrecida por el doctor endocrinólogo Oliver la mencionó al hablar de un producto de Agel, OHM concretamente, que contiene un grupo de plantas orientales cuya principal propiedad es precisamente ésta, ayudar al cuerpo a adaptarse a su entorno: ejercicio físico, cambios de estación, cansancio o estrés.

Rodiola un adaptógeno con grandes beneficios

Rodiola un adaptógeno con grandes beneficios

Estos cambios o adaptaciones deben ser mínimos en las funciones fisiológicas del cuerpo, logradas a través de una variedad de acciones físicas, químicas y bioquímicas y resultando un efecto normalizador general.

Conviene resaltar que los adaptógenos no son un dopaje natural, sino unos promotores de la salud y que nuestro cuerpo requerirá, en cualquier caso, sus necesarias horas de descanso, buena alimentación, etc. para recuperarse adecuadamente.

Entonces qué acciones generales realizan estos adaptógenos:
1 Apoyan la función adrenal, mejorando los efectos adversos provocados por el estrés
2 Permiten que la célula del cuerpo tenga acceso a mayor energía.
3 Ayudan a la célula a eliminar las toxinas producidas en los procesos metabólicos.
4 Efecto anabólico (de construcción), por eso los utilizan los culturistas.
5 Ayudan al cuerpo a utilizar el oxígeno de forma más eficaz.
6 Potencian y aceleran la regulación apropiada de los ritmos biológicos.

OHM de Agel contiene adaptógenos muy utilizados por sus beneficios desde hace años en oriente, en concreto, Ginseng coreano ( utilizado en oriente como reconstituyente ) , Esquizandra ( “prolonga los años de vida sin envejecer”, según el Shen Nong Ben Cao texto del siglo I a.d.C ) o Rodiola ( “Aquellos que habitualmente beban té de rodiola vivirán más de 100 años” dicho siberiano, parece ser que muy utilizada por astronautas y deportistas rusos ).

Como con todos los productos Agel puedes contrastar sus componentes, efectos y todos los estudios que existen sobre los mismos en la base da datos PUBMED.

La importancia del Magnesio en nuestro organismo.


Los minerales son posiblemente tan importantes como las vitaminas para nuestro organismo. Sin embargo, al no poder fabricarlos nuestro organismo debemos suministrarselos a través de la alimentación.

De entre ellos, el Magnesio, además de ser el elemento más presente en la corteza terrestre, es el quinto más abundante en nuestro cuerpo ( un 0,05% del peso corporal concretamente ). Recuerdo haber oído cuando era pequeño, a mi madre hablar que el médico le había mandado unas tabletas para aumentar su magnesio y mejorar su memoria.

Vitaminas y Minerales

Participa en la transmisión de los impulsos nerviosos, en la contracción y relajación de músculos, en el transporte de oxígeno a nivel tisular y participa activamente en el metabolismo energético. Por tanto su falta puede afectar fundamentalmente a los sistemas articulatorio y nervioso. Por ejemplo, el estrés, tan habitual en nuestra sociedad hoy, genera déficit de Magnesio y a la vez su deficiencia crea un estado de mayor estrés, creándose un círculo vicioso negativo para la salud. Un incremento de la ingestión de magnesio protege al organismo contra las enfermedades del músculo cardíaco. 

Las fuentes principales de magnesio son el cacao, las semillas y frutas secas, el germen de trigo, la levadura de cerveza, los cereales integrales, las legumbres y las verduras de hoja. También se encuentra, pero en menor cantidad, en carnes, lácteos y frutas.

Durante los últimos años se ha visto que las ingestiones de magnesio han descendido de forma notoria, mientras que los contenidos de proteína, grasa, azúcar y calcio de nuestra dieta se han elevado. En ausencia de un aporte extra de magnesio, cada vea se acusa más esta deficiencia. Los estudios realizados han demostrado que la dieta media de occidente es deficitaria en magnesio y que la mayoría de los hombres presentan un balance negativo de magnesio en ella. Este déficit puede producirse por una mala alimentación pero también por motivos ajenos a nuestra alimentación, por ejemplo, los relativos a los cultivos sobreexplotados.

Para favorecer su asimilación es conveniente tomar simultáneamente también vitaminas B6, C y D, así como Calcio y Fósforo.

MIN de Agel contiene Magnesio, pero también todos estos elementos además de otros muchos minerales y vitaminas fundamentales para un correcto funcionamiento de nuestro organismo.

Si mi madre hubiese conocido MIN, estoy seguro que lo hubiese tomado en lugar de sus pastillas.

Saludos cordiales y buen día,

La importancia de la Coenzima Q10 para nuestra salud cardiovascular


En los últimos años las enfermedades cardiovasculares se han convertido en la mayor causa de mortalidad en el mundo. El aumento del número de pacientes que padecen insuficiencia cardiaca el alarmante. Las causas pueden ser múltiples. Estos días se ha publicado en Madrid un estudio que revela que el nivel de estrés ha aumentado entre la población española: problemas de salud de uno mismo o de familiares, la inestabilidad laboral, los problemas de dinero o el no sentirse querido son algunos de los aspectos que generan preocupación.

A todo ello podemos unir el aumento del uso de los medicamentos destinados a disminuir el colesterol que actúan inhibiendo una enzima (la HMG-CoA reductasa), bloqueando la producción del colesterol, pero también bloqueando la producción de la Coenzima Q10. Una excesiva prescripción y la llegada de nuevas estatinas de mayor potencia, han contribuido al aumento de la deficiencia de CoQ10 inducida por estatinas, lo que ha sido extensamente documentado en ensayos clínicos. 

La coenzima Q10 o ubiquinona, es la enzima responsable del último paso necesario para la producción de energía en el interior de nuestras células. Se encuentra altamente concentrada en órganos con necesidades de energía más elevada, como el músculo cardiaco, el hígado y en aquellos tejidos que se regeneran rápidamente, como las encías, donde la falta de este nutriente se ha asociado a diversos problemas.

Nuestro cuerpo obtiene la coenzima Q10 a través de la dieta y por transformación de otros coenzimas. La coenzima Q10 contenida en los alimentos es eliminada fácilmente por los métodos de procesamiento alimenticio modernos. Los obesos, las personas con problemas de corazón y los mayores tienden a tener bajos niveles de coenzima Q10. Además, nuestra capacidad de obtener coenzima Q10 disminuye durante el proceso del envejecimiento y sobre todo en situaciones de estrés continuo.

Esta coenzima es muy importante para la salud del corazón, y no sorprende que la mayor concentración de coenzima Q10 en el organismo humano se encuentre en las células del musculares del corazón.

A pesar de que nuestros cuerpos pueden sintetizarla, a medida que envejecemos esta capacidad de producción disminuye, justo cuando puede que sea más necesaria.

Además de esto, es un potente antioxidante y un cofactor esencial para la fosforilación oxidativa, proceso que convierte el ADP en ATP (la molécula contenedora de energía). Se ha observado que junto a dosis altas de vitaminas del grupo B, la coenzima Q10 mejora muchos de los problemas asociados a una defectuosa fosforilación oxidativa, incrementando los niveles energéticos cerebrales.

Este proceso generador de energía ocurre en todas las células corporales, pero adquiere mayor trascendencia en las células miocárdicas, lo que convierte a la CoQ10 en un nutriente de vital importancia para la función cardiaca normal. Por ello, resulta razonable pensar que las estatinas son en parte culpables del incremento de casos de miocardiopatía e insuficiencia cardiaca.

La CoQ10 es un importante antioxidante intracelular, debido a que es un gran cazador de los radicales libres de oxígeno, por lo tanto, protege a las membranas celulares y a la LDL (colesterol “malo” ) del daño oxidativo que estos radicales pueden causar. La carencia de CoQ10 inducida por la prescripción indiscriminada de estatinas, pero también por el envejecimiento, resulta en una disminución de la protección antioxidante, lo que conduce a estrés oxidativo y deterioro celular.

En base a estudios en animales y seres humanos, varios autores han comprobado que la deficiencia de CoQ10 inducida por estatinas puede ser prevenida ingiriendo CoQ10, sin que esto afecte la capacidad de disminuir el colesterol de las estatinas. Además, los suplementos de CoQ10 pueden contribuir a mejorar la función cardiaca y a contrarrestar los efectos adversos de las estatinas.

Aunque millones de personas logran reducir efectivamente los niveles sanguíneos de colesterol utilizando estatinas, son pocas las que se han percatado que estos fármacos son peligrosos. Sus efectos secundarios potenciales, impresos en las cajas de estos productos, incluyen: disfunción hepática, daño muscular (el corazón es un músculo) y fallo renal.

Aunque las consecuencias de la deficiencia de CoQ10 causada por las estatinas nunca han sido suficientemente publicitadas, éstas son conocidas desde hace muchos años, especialmente por los laboratorios que las producen. Estas empresas, sabiendo la clara importancia de la CoQ10, patentaron el uso combinado de estatinas + CoQ10. Sin embargo, los elevados costos de producción las hicieron poco competitivas, por lo que prefirieron no fabricarlas, y tampoco desviar la atención de los médicos y pacientes sobre los peligros potenciales del uso de estatinas sin CoQ10.

A pesar de que la industria farmacéutica sabe cómo educar a los pacientes y médicos cada vez que lanza un nuevo producto, esta educación es muy costosa y sólo se realiza cuando se esperan ganancias protegidas por patentes. La CoQ10 no es patentable debido a que es una sustancia natural. Esto podría explicar porqué muchos de los médicos que prescriben estatinas ignoran el mal que pudieran estar causando a sus pacientes.

Bajo la óptica de la Medicina Sistémica, la Coenzima Q10 es un adaptógeno energizante pues favorece la síntesis de ATP y, debido a su potencial antioxidante, es un adaptógeno organizacional que mejora la estructura y función de los órganos, sin causar efectos secundarios. Estos mecanismos de acción inducen a una disminución del caos celular ( entropía ) y una tendencia endógena a la autocuración.

HRT de Agel, contiene coenzima Q10

Resumiendo, la ingestión de 100 a 200 mg diarios de CoQ10 mejora la energía, estructura y función cardiaca y muscular, al mismo tiempo que disminuye el daño causado por las estatinas. Utilizada en combinación con otros adaptógenos, se mejora el potencial de curación de los enfermos con miocardiopatías.

HRT de Agel contiene estatinas naturales y 50mg de Coenzima Q10, cantidad muy por encima de cualquier otro formato.

Saludos cordiales,

Fernando

Bibliografía:

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10) www.tualiadoagel.wordpress.com