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Combate el estrés , termina bien el curso


Tratamientos anti estrés

Se acerca la temporada de exámenes, el momento de completar proyectos o de realizar las últimas pruebas deportivas de la temporada en muchos casos. Todos queremos irnos de vacaciones con los deberes cumplidos.

Esto hace que, en muchos casos, nuestro nivel de exigencia y presión nos cree estados de ansiedad o estrés que se interponen en la consecución de nuestros objetivos pero que son fácilmente superables o evitables.

Existen técnicas de relajación mediante masajes, terapias con sonidos de  frecuencias, y músicas apropiadas ( te recomiendo la música de Mike Rowland y en concreto su disco Mystic Angel ) o complementos nutricionales con adaptógenos ( esquizandra, rodiola, ginseng coreano, etc ) como Agel OHM que además te pueden proporcionar una fuerza extra ante estos momentos que te vendrá de maravilla.

Tienes muchas formas de evitar o superar tu estrés y conseguir terminar un curso con nota, elige la que mejor te parezca y ¡ disfruta de unas merecidas vacaciones !.

Información relacionada: https://agelsbg.wordpress.com/2010/06/11/%c2%bfque-son-los-adaptogenos/

¿Qué son los adaptógenos?


Reconozco que no había oído esta palabra hasta que en una charla sobre nutrición ofrecida por el doctor endocrinólogo Oliver la mencionó al hablar de un producto de Agel, OHM concretamente, que contiene un grupo de plantas orientales cuya principal propiedad es precisamente ésta, ayudar al cuerpo a adaptarse a su entorno: ejercicio físico, cambios de estación, cansancio o estrés.

Rodiola un adaptógeno con grandes beneficios

Rodiola un adaptógeno con grandes beneficios

Estos cambios o adaptaciones deben ser mínimos en las funciones fisiológicas del cuerpo, logradas a través de una variedad de acciones físicas, químicas y bioquímicas y resultando un efecto normalizador general.

Conviene resaltar que los adaptógenos no son un dopaje natural, sino unos promotores de la salud y que nuestro cuerpo requerirá, en cualquier caso, sus necesarias horas de descanso, buena alimentación, etc. para recuperarse adecuadamente.

Entonces qué acciones generales realizan estos adaptógenos:
1 Apoyan la función adrenal, mejorando los efectos adversos provocados por el estrés
2 Permiten que la célula del cuerpo tenga acceso a mayor energía.
3 Ayudan a la célula a eliminar las toxinas producidas en los procesos metabólicos.
4 Efecto anabólico (de construcción), por eso los utilizan los culturistas.
5 Ayudan al cuerpo a utilizar el oxígeno de forma más eficaz.
6 Potencian y aceleran la regulación apropiada de los ritmos biológicos.

OHM de Agel contiene adaptógenos muy utilizados por sus beneficios desde hace años en oriente, en concreto, Ginseng coreano ( utilizado en oriente como reconstituyente ) , Esquizandra ( “prolonga los años de vida sin envejecer”, según el Shen Nong Ben Cao texto del siglo I a.d.C ) o Rodiola ( “Aquellos que habitualmente beban té de rodiola vivirán más de 100 años” dicho siberiano, parece ser que muy utilizada por astronautas y deportistas rusos ).

Como con todos los productos Agel puedes contrastar sus componentes, efectos y todos los estudios que existen sobre los mismos en la base da datos PUBMED.